Bucket Liste - was ist das? Wenn du es googelst kommt folgendes:
Bucket List (von engl. „kick the bucket“, dt. etwa „den Löffel abgeben“, daher deutsch auch Löffelliste genannt) steht für: eine Liste mit Dingen, die man im restlichen Leben gerne noch tun oder erreichen möchte.
Hört sich etwas komisch an, wenn du so mitten im Leben stehst und denkst/hoffst, dass du noch viele Jahre Leben darfst. Aber gerade dann, solltest du die Dinge, die du noch tun möchtest aufschreiben. Viel zu oft denken wir, dass und das will ich noch machen, das mache ich, wenn ich in Rente bin, das mache ich in fünf Jahren, das mache ich später....
Was ist später? Gibt es überhaupt ein später? Das wissen wir doch gar nicht. Erreichen wir die Rente und wenn ja, sind wir dann gesundheitlich so fit, dass wir das überhaupt noch machen können.
Wenn du diese Punkte alle berücksichtigst, dann gibt es kein - das mache ich später mehr, dann tust du die Dinge, die du machen kannst direkt.
Deshalb finde ich auch diese Wochenaufgabe wichtig und auch schön. Einfach hinsetzen und überlegen - was will ich ? Was will ich noch machen? 30 Dinge hört sich jetzt vielleicht viel an, aber denk nicht nur an große Dinge. Auf meiner Bucket Liste steht z.B. der Besuch eines Maislabyrinthes, eine Weinwanderung etc. also ganz normale Dinge, die ich machen möchte, die im Alltag irgendwie untergehen. Vielleicht wolltest du schon immer mal Gitarre lernen oder in einem Chor singen, einen Malkurs machen etc. Es muss nicht immer die große, teure Reise sein, ein Fallschirmsprung oder so etwas. Auch kleine Dinge, die wir vielleicht schon immer machen wollten, aber du bisher noch nicht dazu gekommen bist oder in Vergessenheit geraten sind.
Schreib sie jetzt auf.
Durch das Aufschreiben kannst du sie nicht vergessen. Hänge oder Lege deine Liste anschließend an einen Ort, an dem du sie ständig siehst und/oder lege einen Termin fest, z.B. jeden 1.Samstag im Monat, an dem du dir die Liste ansiehst und überlegst, welchen Punkt du in den nächsten drei Monaten davon machen kannst. Außerdem kannst du an diesem Tag deine Liste auch erweitern, falls dir noch etwas einfällt.
So kannst du nichts vergessen und du wirst sehen, es macht Spaß darüber nachzudenken und das Umsetzen natürlich auch.
Schreib mir gerne wie du diesen Wochenimpuls empfindest und ob du schon eine Bucket Liste hast. Ich freue mich auf deine Kommentare.
Bis zum nächsten Mal und denk daran - du bist einzigartig
Andrea