Laufe diese Woche bewusst
- nimm die Treppe anstatt den Fahrstuhl etc.
Nimm die Treppen anstatt mit dem Fahrstuhl zu fahren, laufe zweimal einen Weg, anstatt einmal vollbepackt – so mach ich das manchmal 😉 Laufe zum Bäcker und lass das Auto stehen etc. Dir fallen bestimmt noch mehr Dinge ein, die du tun kannst, um mehr Bewegung zu haben.
Ich wünsche dir eine bewegte Woche, bis zum nächsten Mal und denk daran:
Du bist einzigartig
Andrea